Sam Deltour begint op 6 maart aan de Iditarod, een 1.600 km lange hondenslederace door Alaska. De barre tocht gaat van Anchorage, de grootste stad van het land, naar Nome, een kleine nederzetting aan de Beringzeekust.
Sam draagt zijn deelname op aan iedereen die, net als zijn mama, lijdt door MS. Hij roept op om zijn Race4MS te sponsoren tegen 5 euro per kilometer. De opbrengst gaat naar de werking van de MS-Liga Vlaanderen. Onze sympathieke ambassadrice Evy Gruyaert en de bekende poolreiziger Dixie Dansercoer zetten mee hun schouders onder deze actie. 
Steun Sam en vertel het verder! Neem ook eens een kijkje op www.race4ms.be.

Je wilt je assertiviteit verbeteren. Je cijfert jezelf gemakkelijk weg. Je maakt keuzes ter wille van anderen. Of je maakt helemaal géén keuzes en laat de dingen op zijn beloop. Je wilt iedereen tevreden houden en doet er alles aan om discussies of woordenwisselingen te voorkomen. Je vraagt daardoor continu teveel van jezelf.

Je wilt op een respectvolle manier beter opkomen voor jezelf. Maar hoe pak je dit aan? Het is nú het moment om daar verandering in te brengen!

Op reis gaan... is dat niet de ideale vakantie? Heel veel mensen vinden van wel en trekken er elk jaar één keer of zelfs meerdere keren op uit.

Reizen, op zoek gaan naar nieuwe horizonten of heerlijk uitrusten, naar een uithoek van de wereld trekken of kiezen voor een dichtbije vakantie... Met MS blijkt het allemaal mogelijk, ondanks de vermoeidheid en de handicap die de ziekte met zich mee kan brengen. Kwestie is er zin in te hebben, de reis goed voor te bereiden, en activiteiten en programma's te kiezen die aangepast zijn aan de eigen mogelijkheden.

Om onder goede omstandigheden op reis te gaan, zijn er echter een aantal voorbereidingen noodzakelijk. Zeker als er een verminderde mobiliteit is, wanneer een behandeling tijdens de reis moet worden voortgezet, enz.

Daarom heeft de MS-Liga Vlaanderen in samenwerking met Novartis Pharma een handige brochure uitgewerkt.

U kan ze hier downloaden.

Een decoratie/cadeauwinkel in Sint-Katelijne-Waver verkoopt een origineel artikel, nl. de boekenpoef. Voor elk verkocht exemplaar krijgt de MS-Liga 1 euro. Klik hier voor meer info en bestellingen.